肺癌 靶向药 PD-1

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如果近亲有癌症病史我要怎么预防癌症?

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发表于 2018-5-7 09:55:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
  从和你的医生讨论你的家族史开始,定期的癌症筛查对于早期发现癌症和其他疾病至关重要。

  虽然有些癌症胡遗传,但你的生活方式选择可能会大大降低你的患病风险。以下是一些预防建议:

  1.不要吸烟或使用烟草制品。如果可以的话,试着戒掉。如果你不能戒烟,那就找一些其他帮助或者尽可能多的减少抽烟。

  2.保持活力,努力保持健康的体重。

  3.保护自己的皮肤,远离太阳紫外线。

  4.确保所有的疫苗接种都是有效的(如HPV疫苗)。

  5.尽量减少辐射暴露。

  6.限制男性每天最多喝两杯酒,女性每天喝一杯。女性可以通过戒酒来降低患乳腺癌的风险。每周喝三杯含酒精饮料的女性比不喝酒的女性要高出15%的风险。

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