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[病情交流] 从生活上预防肠癌,需要注意哪些方面?

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发表于 2017-11-15 18:09:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
  结肠癌患者大多已中年以上,其中年龄以45岁发病居多,约有5%患者的年龄在30岁以下。结肠癌的临床表现随其病灶大小所在部位及病理类型而有所不同。如何能更好的预防结肠癌的发生,在人们日常生活中要多关注自己的生活状态,会对您的健康有所帮助。

  一、牛奶可以预防结肠癌

  牛奶中的亚麻油酸蛋白质及乳清蛋白酵素等多种成分,具有抑制癌细胞发作及肿瘤成长的作用,此外,牛奶中所含的抗氧化维生素、维他命A、D及胡萝卜素等维生素,也有防止癌细胞生长的功能。

  牛奶早已为营养学界视为人体不可缺少的一种营养品,因此对上述新西兰科学家的实验结果并不意外,例如以肉类为主食的土耳其人,由于也常食用牛奶、酸奶及奶酪等制品,因此罹患肠癌的比例极低,已证明牛奶或奶制品可能阻止癌症生长。

  不仅是牛奶,只要营养适当均衡,一样可以降低罹患癌症的概率,例如红肉、多脂肪食品及油炸快餐品(炸马铃薯)等尽量少吃,并少抽烟、喝酒等,均可以降低百分之十五至二十的致癌概率。

  二、吸烟会增加结肠癌发病的危险

  吸烟不但容易使人患上肺癌同样会增加死于结肠癌或直肠癌的危险。所有死于结肠癌的美国人中,有12%是由于吸烟所致。

  美国的医学专家谈到,结肠癌并没有普遍被认为是与吸烟有关的癌症,但是美国抗癌协会的研究资料和别的大型研究表明,应该将结肠癌划分成是一种与吸烟有关的癌症。

  《美国抗癌协会》杂志上有报告指出,通过对310000多名男性和469000名女性的防癌研究信息进行分析。结果发现,男性 吸烟者死于结肠癌的危险性比不吸烟者高34%。女性吸烟者危险性高43%。虽然在吸烟人群中死于直肠癌的比例也在增加,但比起结肠癌来,其危险性略微偏 低。

  人们吸烟的时间越长,死于结肠癌的比率就越大。每天增加吸烟数量,年轻时就开始吸烟,成包成包地吸烟超过一年都会增加死于结肠癌的危险。 研究报告显示,有二十年烟龄的吸烟者面临着较高的结肠癌和直肠癌的死亡率,但是如果女性10年不吸烟或男性20年不吸烟可使死于癌症的危险降至正常水平。

  研究小组还发现,抽雪茄和用烟斗吸烟同样会增加死于结肠癌34%的危险性。不分男女,吸烟,特别是长期吸烟都会增加结肠癌的死亡率。建议吸烟者不管什么原因,最好能停止吸烟,而且越快越好,建议不吸烟的人士不要养成这种坏习惯!

  三、肥胖易导致结肠癌

  根据美国癌症研究机构最新的长期研究,腹部脂肪过度堆积的男女,罹患大肠癌症的机会比正常人高出2倍以上,令人意外的是,虽然肥胖与多种癌症有关,但是, 与结肠癌症关系较密切的,到不是人的肥胖程度,而是胖在那个部位。

  根据七年来针对5800位65岁以上的男女所做的研究得到的统计 结果,当男性的腰围大于36英寸(91公分),女性的腰围大于 32英寸(82公分),罹患结肠癌的机会就将上升为正常人的两倍。

  为什么大肚子的人们与结肠癌挂上了关系呢?研究人员推论,可能与体内荷尔蒙的积累有关,但是目前无法证实。至于为何肥胖会与结肠癌有关,目前还没有一个合理的解释,但是别忘记,肥胖罹患心血管疾病,脑血管疾病,糖尿病,高血压,以及其他各种癌症的机会都比较高,任何一种疾病都可能会致命,结肠癌只是其中一种而已。


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