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[术后康复] 乳腺癌根治手术后,这样做可以减少复发几率!

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发表于 2017-11-30 10:14:39 | 显示全部楼层 |阅读模式
  一般早期乳腺癌做根治性手术后,不会再复发,可以达到治愈的目的。但复发几率小不代表没有可能,患者手术后的生活将起决定性的作用。

乳腺癌根治手术后,这样做可以减少复发几率!

乳腺癌根治手术后,这样做可以减少复发几率!

  加拿大研究团队为乳腺癌患者提出重要生活建议,破解复发和死亡梦魇。

  乳腺癌病人想降低复发和死亡风险,有两件事最要紧:保持体力活动、别发胖,《加拿大医学会期刊(CMAJ)》最新研究指出,每天30分钟以上、每星期5天,也就是150分钟的中度运动,或每周75分钟的高强度运动,再加上每星期2~3次重训;体重则不可增加超过10%。据过去研究显示,运动有助将死亡率下降约四成。

  报告同时也提出了其他建议:

  1.补充维他命C可能有助降低死亡率,但还需更多证据。维他命D能维持骨密度,不妨适量吃,因为化疗和荷尔蒙疗法会使骨头变脆。

  3.赶快戒烟。

  4.还没有特定类型饮食已证明可以降低复发风险。不过现有证据显示,病人不用担心吃黄豆这种含有雌激素、会刺激肿瘤生长的食物,它可以拿来取代肉类蛋白,帮忙控制体重。

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