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[病情交流] 日常生活“护肝”,确保肝功能正常!

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发表于 2017-12-27 17:37:49 | 显示全部楼层 |阅读模式
  “肝炎”是因为肝细胞受到伤害而引起的,因此正确的“保肝之道”是使得受伤害的肝细胞能降到最少,以及使得其他健康的肝细胞能够幸免受到伤害。慢性肝炎如果不治疗好,可能会引发肝癌。无论是何种型态的肝脏损坏,首先应考量的是:如何针对病情发展给予较适当营养,以支持肝细胞的运作,下列8项说明:如何护肝从日常生活做起,建议搭配定期的健康检查,确保肝功能正常:

  1.水肿、腹水情形发生则应限制钠盐、水的摄取量。

  2.食欲不振、胄肠胀气,宜采取少量多餐方式进食。

  3.蛋白质:

  由于蛋白质为肝细胞再生和血清蛋白补充所必需的成份,同时具有防止脂肪在肝内堆积的作用,惟其本身代谢过程产生的代谢物,在肝病变时若滞留在体内过多,将导致血清氨值上升,诱发“肝昏迷”;所以蛋白质的摄取量以维持体内氮平衡、防止体蛋白消耗为宜,建议每天每公斤体重约一公克的蛋白质,以支持肝运作正常。

  4.醣类、热量:热量供应需充份并加强醣类之利用,以节省有用的蛋白质。

  5.脂肪:除非是胆道受阻、胰脏功能不全而影响脂肪代谢,否则一般肝病不需特别限制脂肪的摄取。

  6.维生素、矿物质:肝脏是储存、合成及活化营养素的器官,而维生素A、维生素C、维生素E、硒等皆具有抗氧化作用,为预防致癌因子对肝细胞的伤害。

  7.经常保持身体的充足的营养状态,以增强身体对疾病的抵抗力。

  8.杜绝接触肝炎的感染源:

  尽量避免不必要的输血、打针、拔牙、穿耳洞、纹身、针灸等。多注意饮食卫生。避免不当的化学毒药、发霉的食物。控制、节制饮酒,针对已有肝脏病者建议应禁酒,才能免除对肝的严重伤害。定期接种疫苗,使身体产生抗体,以对抗病毒入侵。


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