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[病情交流] 避免乳腺癌有什么方法?一周30分钟以上运动即可

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发表于 2018-1-12 23:58:20 | 显示全部楼层 |阅读模式
  国际着名期刊“柳叶刀”的最新研究,分析全球175国近80万名新增癌症患者,发现有50多万名癌症患者皆属身体质量指数BMI大于等于25的肥胖族群,乳腺癌患者中,属肥胖者也明显偏高,医生建议一星期至少要运动30分钟以上,避免肥胖也能降低乳腺癌风险。

  根据国内一项基因检测的小型研究,先天遗传疾病基因也可能是导致乳腺癌高发生率的原因之一,此外,研究也发现肥胖女性发生乳腺癌的机会也更高。

  据柳叶刀的最新研究,该研究分析全球175国近80万名新增癌症患者,发现有50多万名癌症患者皆属肥胖身体质量指数BMI大于等于25的肥胖族群,当中乳腺癌的肥胖者也明显偏高。

  过去有研究发现,肥胖会增加血液循环中的雌激素(Estrogen)浓度,加速乳腺癌细胞加速繁殖、增生,也带动增加体内芳香环酶的活性,因此会进而让体内雄性激素转化成雌激素,激化乳腺组织的癌化;过去美国也有一项长期研究发现,肥胖妇女的雌激素平均浓度比苗条妇女高出大约50 ~ 219%,肥胖妇女每增加一个单位的BMI,患乳腺癌的风险就会增加大约18%。研究并发现,与体重未增的女性比起来,更年期后被诊断得到乳腺癌风险比未增加体重的女性高出一倍。

  建议女性朋友,45岁至69岁每2年做一次的乳房摄影检查,若二等亲内有乳腺癌的家族史,则提早到40岁开始。若是基因检测发现带有高风险的罹癌基因,也建议提早到40岁开始做乳房摄影检查;一星期至少要运动30分钟以上,最好是每天都要运动,促进身体的代谢,减少肥胖也能避免乳腺癌的发生。
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