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[病情交流] 一果二饭三菜,2周血糖猛降

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发表于 2018-2-8 13:52:32 | 显示全部楼层 |阅读模式
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一个生果;

苹果:苹果不仅含有丰厚的维生素,并且含有苹果中的铬元素。尽管铬是微量元素,但铬的效果是巨大的。铬对改进胰岛素排泄有重要效果。因而,多吃苹果有助于糖尿病患者。

一顿饭:黑米能够避免动脉硬化,吃后不会形成严峻的血糖动摇。黑米色素中的黄酮类物质能防止动脉硬化。黑米与豆类和花生一同煮,有助于黑米中的脂溶性维生素E更好地被吸收。适用于糖尿病血管并发症患者。

二:薏米米能坚持正常的胰岛素排泄功能,能促进排便。它含有能扩张血管的物质,有益于高血压患者和糖尿病血管并发症。因为大麦和大米的烹饪能够医治风湿病,合适糖尿病,腹泻,咳嗽,痰,尿痛。

一道菜:洋葱中含有的有机化合物的降糖药methanesulfurea类似,它能够在人体bitterin强利尿,并协助细胞更好地使用葡萄糖。紫洋葱对还原糖效果最好。每餐25~50克洋葱,能起到很好的降糖效果。

芹菜是一种高纤维素食物,它能改进糖尿病患者的糖代谢,添加胰岛素受体对胰岛素的敏感性,下降血糖,从而下降胰岛素的用量。此外,芹菜还能够避免血糖水平急剧动摇,有助于保护血糖水平。

三食物:菠菜富含铬,它还影响胰腺排泄胰岛素。一起,菠菜能够协助消化,促进肠蠕动,缓慢胰腺炎、便秘、肛裂、痔疮出血,可经常吃多种食物。

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