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如果我体重超重应该怎么避免乳腺癌?

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发表于 2018-3-28 21:11:28 | 显示全部楼层 |阅读模式
  许多研究表明,体重增加是绝经后乳腺癌的一个危险因素。美国癌症协会的一项研究发现,成年后体重增加了20-30磅(即18岁之后)的女性在绝经后患乳腺癌的几率要比体重不超过5磅的女性高出40%。该链接是雌激素,被认为促进了乳腺癌的发展。脂肪组织将体内的前体转化为雌激素,即使在卵巢停止发育时,也能保持荷尔蒙的循环。

  一项护士健康研究(NHS)得出的结论是,自18岁或绝经后体重增加会增加绝经后妇女患乳腺癌的风险,除了那些使用绝经后激素疗法的妇女。(在服用激素的女性中,激素的外部来源远远高于身体脂肪,所以脂肪不会增加患病风险。)英国国家医疗服务系统的研究人员还发现,绝经后22磅或更多的体重会降低患乳腺癌的风险。

  我要怎么做?尽你所能避免成年后体重增加,并试着以健康的体重进入更年期。如果你超重,那么请试着减肥。

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